- 2019年7月20日
植物性ミルク【オートミルク】の栄養とその利点。
オーガニックショップの必須アイテムとも言える、植物性ミルク。ここフランスでも、ブームはまだまだ続いており、むしろ加熱気味です。 植物性ミ […]
- 2019年7月19日
カラダにおいしい【レンズ豆】を食べる！その栄養と食べ方
日本でもだいぶ浸透してきたレンズ豆。 高タンパク低脂肪、GI値の低い食材として、ベジタリアンやダイエットにとっても力強い存在です。 サラ […]
- 2019年7月18日
意外と使えるスーパーフード【キヌア】の栄養と食べ方
うわさのスーパーフード「キヌア」を、うちの食卓に取り入れ始めて、早８年くらい。 ここフランスでも、キヌアはそう珍しい物ではなくなりました […]
- 2019年7月18日
【ハダカで寝る】効果って？質の良い睡眠のために
夜寝るときはパジャマ派ですか？ハダカ派ですか？ 以前、ハダカ派の友だちが「パジャマなんか着てたら良く寝れない」と言っていたのが、何気にず […]
- 2019年7月16日
腕のブツブツ肌に【白い粘土】カオリンでゴマージュ
今回はブツブツお肌の解消にと、フランスで見つけたゴマージュ用アイテム【粘土パン】のお話です。 若かりし頃、友達に「けっこう […]
- 2019年7月14日
【アーモンドミルク】の利点と弱点。牛乳のかわりになる？
ここ数年フランスでも、牛乳のかわりにと植物性ミルクが注目を集めています。 豆乳はもとより、ライスミルク、アーモンドミルク、オートミルクな […]
- 2019年7月12日
腰痛にインドネシアの鎮痛油【パラマオ・オイル】を使ってみた
20歳の頃に腰をいわし、それから20年ちかく騙しだましやってきて、３年ほど前から腰痛が再発。 それが坐骨神経痛に発展し、歩くのも辛く、寝 […]
- 2019年7月12日
羊セミハードチーズの代表フランスピレネーの【オッソ・イラティ】
みなさん、こんにちは。今回はフランス羊チーズ「トム・ド・ブルビ・ピレネー」の中の有名選手『オッソ・イラティ』です。 このチーズは、羊ミル […]
- 2019年7月9日
フラ語 【PLUSプリュス 】の S の発音について
みなさん、こんにちは。 今日はフランス語 「PLUS の « S » を発音するか、しないか」についてです。 否定 « N […]
- 2019年7月9日
天井モザイクが美しいロマネスク様式【サン・レジェ教会】
ゴシック様式も荘厳で美しいですが、ロマネスク様式の素朴な佇まいは、また別の美しさがあります。 今回はチーズでも有名なオーヴェルニュ地方カ […]
- 2019年7月2日
フラ語のくだけた日常会話【否定 NE の省略】と音節数の変化
フランス語の日常会話は、学校で習う文とは異なる、速くしゃべるために音節数を減らす、独特な変化があります。 そのため、ただでさえ速いフラン […]
- 2019年6月27日
フランス語で【どういたしまして！】ありがとうに対する返事の仕方
みなさん、こんにちは。 今日のテーマはフランス語【どういたしまして】です。 「ありがとう」に対する返事「どういたしまして」 […]